Möchten Sie wissen, ob Sie sich ausgewogen ernähren und Ihren Körper mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen?

Im Rahmen der individuellen Nährstoffanalyse vergleiche ich Ihre tatsächliche Zufuhr an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen mit den Referenzwerten der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

Das Angebot umfasst:

• Analyse und Berechnung Ihres Nährstoffbedarfs, Ihrer täglichen Kalorienzufuhr und Ihres Kalorienbedarfs anhand eines von Ihnen geführten Ernährungsprotokolls über 7 Tage (Vorlage wird zur Verfügung gestellt).
• Schriftliche Auswertung plus ein Diagramm als Soll-Ist-Vergleich, zu Ihrer Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, gesättigten Fettsäuren, Kohlenhydraten, Fett, Protein, Ballaststoffen und Zucker.
• Hinweise zur Optimierung Ihrer Ernährung und Lebensmittelauswahl.

So erhalten Sie einen umfassenden Überblick über Ihre Nährstoffversorgung und wertvolle Tipps zur Verbesserung Ihrer Ernährungsweise.